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標題: 各位會選擇吃素嗎? [打印本頁]

作者: isfinal009 時間: 2018-2-21 01:08 PM 標題: 各位會選擇吃素嗎?

撇除宗教信仰的關係，
大家會想要長期吃素嗎?

以營養學的角度來看，
吃素很容易缺乏某些營養，
素食裡面也很多加工製品。

作者: s71jacky 時間: 2018-2-21 01:11 PM

素食偶爾會吃一下,沒有常吃的習慣.

作者: justor117 時間: 2018-2-21 01:35 PM

我蠻喜歡吃肉類地所以肯定不可能會長期吃素~偶爾吃還OK

作者: naposin123 時間: 2018-2-21 02:06 PM

原則上只要素食作的好吃, 我可以接受耶

作者: 死之夜 時間: 2018-2-21 02:31 PM

本帖最後由死之夜於 2018-2-21 02:33 PM 編輯

肉跟菜都吃

純素食有的料理味道也不錯

完全純肉我沒辦法，會太油膩

純素大概幾天可以沒肉

還是喜歡都吃才有廣範圍的各種選擇搭配

至於什麼加工，不管葷跟素都一堆加工，管他的，好吃就好

作者: totopeggy 時間: 2018-2-21 02:31 PM

我暫時是沒有那種想法啦..哈..
肉肉還是比較好吃的.

作者: freeman 時間: 2018-2-21 02:32 PM

我在大學的時候
的確有段時間嘗試吃素
大概吃了整整兩個月
而且是純素雞蛋牛奶不沾
之後又吃回肉說真的
完全沒甚麼感覺可能是太閒了
所以感覺差異不大

作者: st08210710 時間: 2018-2-21 02:33 PM

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作者: lin71_2000 時間: 2018-2-21 02:33 PM

就目前來說個人認為每樣食物都有它的營養所以不會選擇吃素

作者: mirraii 時間: 2018-2-21 02:34 PM

不可能
根本違反生理阿
素食也一堆化工品阿

作者: king515151 時間: 2018-2-21 03:19 PM

我個人是不會，我是肉食主義者!

作者: boy705525 時間: 2018-2-21 03:24 PM

樓主真是說到點上了
我個人是有試過吃素
但是一天沒吃到肉就沒辦法
晚上會睡不著
所以是沒辦法

作者: muta66 時間: 2018-2-21 03:56 PM

我是沒有那個毅力,我想到雞排,肉燥飯,牛肉麵... 就流口水了

作者: a055572675 時間: 2018-2-21 03:56 PM

雖然是肉食主義者，但還是會吃青菜，全素也吃過
但就是不習慣

作者: KAMN25 時間: 2018-2-21 04:00 PM

有嚐試過吃全素，不到一個禮拜就受不了.....

作者: jackal19792001 時間: 2018-2-21 04:49 PM

並不會
單純喜歡吃肉
幾天沒吃肉會覺得怪
純吃素的會缺乏蛋白質
所以很多豆類素食就是這個原因

作者: 522234 時間: 2018-2-21 06:02 PM

不會，有些素食食品為了味道還是會加一些香料和其他東西，也不見得比較健康

作者: attilamyth 時間: 2018-2-21 06:23 PM

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作者: 超級小女警 時間: 2018-2-21 06:28 PM

不會吧我應該算雜食不會特別執著吃素

作者: 沒訊號 時間: 2018-2-21 06:29 PM

我暈素都有吃.大部分吃素比較多

作者: franky74 時間: 2018-2-21 06:40 PM

我覺得素食不錯吃,沒有刻意選擇~

作者: kiruachu 時間: 2018-2-21 08:09 PM

我頂多偶爾吃方便素
素食幾乎都豆類加工製品
而且以女生來說，植物鐵質真的很難吸收
若吃全素對身體不太好

作者: canby990025 時間: 2018-2-21 08:24 PM

不會
說吃素很健康根本就P話
植物油炒多了還是油阿
少油少糖才是王道

作者: mpcmpc0904 時間: 2018-2-21 08:24 PM

如果選擇吃素就不會吃加工食品，但我覺得不用刻意吃素啦~

作者: allen.design 時間: 2018-2-21 08:37 PM

我搞不懂為什麼要吃素
有些人又是吃假的素
吃鍋邊素
對我來說根本是嗤之以鼻吃假素
而且吃純素好像不好的樣子沒有攝取肉類才有的什麼我不記得
你可以上醫學網站看看

作者: 030886705 時間: 2018-2-21 10:16 PM

不太可能
素食好吃也要很油

作者: Benewk 時間: 2018-2-22 12:41 AM

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作者: huangseven1 時間: 2018-2-22 01:12 AM

真的沒辦法耶
無肉不歡

作者: tomato1009 時間: 2018-2-22 01:22 AM

表示每天都要吃保持健康

作者: ddd100200 時間: 2018-2-22 03:14 AM

基本上素食還是比較清爽，真的好吃的菜有吃過(不用調味就很好吃)，好吃的肉很多，但清爽的肉似乎沒有吃過...

作者: kks60000 時間: 2018-2-22 04:57 AM

不會 ! 正常肉會吃少一點但還是會吃肉 ! 菜會吃多一點 ! 就這樣 ~
不管吃不吃素一樣都是在殺生 ! 別聽什麼吃素就不是殺生 ... 黑豪小唉 !

作者: 地滅 時間: 2018-2-22 05:33 AM

我可以吃很多菜但是你要我不吃蛋跟肉
基本上是做不到的

作者: ricky0968 時間: 2018-2-22 09:36 AM

不會,就算宗教我也不會吃素,加上本人討厭素食的味道

作者: goodspeed7686 時間: 2018-2-22 05:42 PM

基本上絕對不選擇吃素
素食椹的營養不夠
所以我喜歡吃肉~~但是也吃蔬菜

作者: ajskwadenight 時間: 2018-2-22 06:34 PM

其實偶爾吃素也是不錯的選擇

作者: yfk866 時間: 2018-2-22 06:38 PM

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作者: shiao963 時間: 2018-2-22 06:40 PM

不會
因為我比較肅吃肉類，哈哈
我不能純吃菜的

作者: joe8989 時間: 2018-2-22 06:41 PM

個人是肉食主義,無肉不歡!

作者: a25679687 時間: 2018-2-22 06:45 PM

可以一周挑個幾天吃素
不過不會想一直吃素下去
畢竟人類天生就屬於雜食性生物
純吃素容易導致某些營養不足
或是得靠大量豆類才能彌補

作者: twok4 時間: 2018-2-22 06:48 PM

除非自己煮,不然吃一堆加工食品沒好處

作者: t88233 時間: 2018-2-22 07:01 PM

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作者: d412d 時間: 2018-2-22 07:01 PM

若純粹只吃菜的話我應該撐不下去
吃素我是比較喜歡加工品的那類人

作者: xun700911 時間: 2018-2-22 07:03 PM

不會吃素
太清淡
不合胃口
吃不習慣

作者: qweqwe5029qq 時間: 2018-2-22 07:08 PM

我有朋友剛好最近開始吃素可能也算是精神信仰的一種吧他覺得總個人都變好了

作者: 0306603066 時間: 2018-2-22 07:08 PM

在特別的日子會，例如大年初一不殺生的日子

作者: plack 時間: 2018-2-22 11:08 PM

我天天要運動的人，沒辦法不吃肉，雖然不能吃素，但是可以做到不浪費食物。

作者: jk18845 時間: 2018-2-22 11:27 PM

不會,素根本是種假象,你如果說吃蔬食避免吃肉我還勉強能理解

作者: qwerqer 時間: 2018-2-22 11:41 PM

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作者: joe36547 時間: 2018-2-22 11:46 PM

其實如果選擇吃素，你可以盡量選擇蔬菜類會比較健康。

作者: ericcheetah 時間: 2018-2-22 11:52 PM

最近最流行的不是吃素而是低碳或是生酮飲食當然素食我也試過但容易沒力氣

作者: ABC5849505 時間: 2018-2-22 11:55 PM

吃素對我來說太難了，我無法想像沒有肉的日子

作者: heroxyz12 時間: 2018-2-23 12:00 AM

不會吃全素.但偶而會吃素食一下也不錯...

作者: brea551035 時間: 2018-2-23 12:02 AM

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作者: jack565j 時間: 2018-2-23 12:10 AM

本帖最後由 jack565j 於 2018-2-23 12:10 AM 編輯

有些蔬菜還不錯吃，只要加一點點油炒過，就很棒了
例如菠菜，地瓜葉
花椰菜，甘藍菜也不錯
我吃蔬菜都是吃它菜本身的甘甜味
不知道是不是錯覺
覺得青菜味道比肉類料理清淡很多
但是吃起來很舒服
就有一種“天然的最好”的感覺
真正從心裡這樣覺得

作者: ji3dl4 時間: 2018-2-23 12:11 AM

完全不想
因為肉太好吃啦!!!
還有以前吃素肉整個覺得噁心~

作者: prosohai 時間: 2018-2-23 12:11 AM

個人是雜食動物，不挑食，不重口的啥都吃。。。
長期吃素，個人覺得太刻意且無意義。。。
事實證明，同樣注意飲食與生活習慣的話（<<<<這很重要！）
雜食是最健康的。。。而純素純肉其實差不多（只是高風險的疾病不一樣罷了）
而吃素健康的錯覺。。。。。來自于“注意飲食與生活習慣”。。。。。

作者: godspeedtw 時間: 2018-2-23 12:18 AM

很多素食都是加工品,蔬食才健康

作者: michael199633 時間: 2018-2-23 12:33 AM

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作者: wingsmaple 時間: 2018-2-23 01:47 AM

跟朋友出去會很麻煩吧~

而且還要細分蛋奶素全素什麼的，光挑餐廳就很累

作者: morefishman01 時間: 2018-2-23 01:55 AM

感覺通常都是發願啦、不然就是宗教關係

作者: bebe300078 時間: 2018-2-23 01:58 AM

偶爾吃~太常不吃肉

會有戒斷症狀~~一直想吃

吃素最好從小就開始

作者: bjalone 時間: 2018-2-23 06:53 AM

現在沒辦法,因為吃素久了,過幾天就會想吃肉了

作者: zzzznight 時間: 2018-2-23 10:31 AM

吃素是因為不想會別人糾纏不清,欠人總是要還的,吃別人肉,下輩子就換你被別人吃.
吃素只要吃糙米和五穀雜糧及堅果,蔬果,就能得到全部的營養.
可以上網把蛋奶肉和糙米和五穀雜糧及堅果做對照,看是不是一樣.

作者: a11103nise 時間: 2018-2-23 11:40 AM

不會, 覺得吃素有點難有飽足感

作者: ofep2011 時間: 2018-2-23 12:23 PM

頂多吃個三天吧時間久了會想吃肉跟戒菸一樣。

作者: QQ小熊軟糖 時間: 2018-2-23 12:55 PM

不會，跟留言的肉食主義一樣

作者: 七支刀 時間: 2018-2-23 12:57 PM

不會吧 ...沒什麼意義吃肉還是好

作者: cuppy 時間: 2018-2-23 01:02 PM

入境隨俗,不刻意吃素,方便就好了.

作者: as7014095 時間: 2018-2-24 02:58 AM

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作者: 天地乾坤 時間: 2018-2-24 03:20 AM

其實挺想吃素的，但是後來來到這裡之後
還是吃葷的比較多了

作者: chengb 時間: 2018-2-24 03:45 AM

沒辦法
無肉不歡
雖然知道多吃菜對地球比較好

作者: junyan22 時間: 2018-2-24 03:47 AM

年紀慢慢大後，我會覺得吃素也不錯，吃完身體還滿舒服的

作者: apple74253 時間: 2018-2-24 03:48 AM

本人全部都吃
我也沒有在迷宗教

作者: smguy1997 時間: 2018-2-24 04:08 AM

其實素食反而更油
所以其實都沒差啦

作者: 99407120 時間: 2018-2-24 04:22 AM

會，問題吃素的店家都不多，選樣也不多

作者: embouteille 時間: 2018-2-24 07:25 AM

素食偶爾會吃一下,沒有常吃的習慣
沒有那個毅力

作者: 沒訊號 時間: 2018-2-24 07:57 AM

我是什麼都吃.只是肉類不會刻意去買.遇到才會吃

作者: chiyoulin 時間: 2018-2-24 08:03 AM

沒有辦法，偶爾吃還好，完全不吃受不了

作者: 米特二號 時間: 2018-2-24 08:19 AM

我是一星期找一天或兩天來吃一次素食
其實久久吃一次感覺還蠻好的
最主要老闆和老闆娘人都很好很客氣外帶的飯都裝超多

作者: didi251917 時間: 2018-2-24 08:22 AM

我很喜歡吃速食的東西但是我不喜歡吃速食的加工食品例如素火腿

作者: leonkings1 時間: 2018-2-24 08:51 AM

我認為吃素或不吃素
是看個人的修養
我還是認為 ~盡量少吃葷~~

作者: vulaie 時間: 2018-2-24 09:01 AM

偶而吃一下而已，而且不會選擇全素，最多選個鍋邊素或是健康素

作者: zxc455007 時間: 2018-2-24 09:04 AM

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作者: styleman13 時間: 2018-2-24 09:05 AM

常吃的話很難偶爾替代或換口味可以嘗試

作者: doohan 時間: 2018-2-24 09:19 AM

其實如何吃素吃得健康，也是一門學問的。
但我不會想永遠吃素，太麻煩了。

作者: swtachee 時間: 2018-2-24 09:21 AM

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作者: zz82927990 時間: 2018-2-24 09:32 AM

個人對吃素真的沒有辦法
一個月一次還可以接受

作者: micros00 時間: 2018-2-24 09:35 AM

不會排斥吃素因為有健康方面資訊所以吃素ok

作者: ko99652 時間: 2018-2-24 09:36 AM

吃素以某方面來說還蠻不健康的
加工品很多

作者: ttps40819aaa 時間: 2018-2-24 09:58 AM

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作者: anubis680214 時間: 2018-3-1 10:53 AM

個人基本上當惡的梅肉吃的時候就會想吃素,當只有剩下素食時沒有的選就吃.

作者: kuo1357 時間: 2018-3-2 05:18 PM

我是不太有辦法不吃肉，最多就少吃一點摟!!

作者: 玖我夏樹 時間: 2018-3-2 05:33 PM

不會~ 始終吃肉較飽肚~

作者: julone71 時間: 2018-3-4 03:27 PM

長期沒辦法，但現在晚餐幾乎吃素，讓胃減少負擔

作者: derek4898631 時間: 2018-3-5 11:11 PM

不會，不吃肉不均衡，但也不是特別愛吃肉。

作者: Tianws 時間: 2018-3-5 11:33 PM

還是不會考慮!可以吃健康一點
但是不能沒有肉

作者: youyou411 時間: 2018-3-5 11:38 PM

我是五辛素~
但我有看過營養師吃素唷
吃素的確要更懂得怎麼吃
大家很擔心的蛋白質問題都可以從豆製品中取得
其他種類的營養素幾乎都能在植物性食品中找到
所以三餐中除了蔬菜與全穀類
最好還要補充豆製品如豆漿豆腐豆干等
吃完飯再補充維他命C
可以幫助植物性營養素的吸收
吃素之後我覺得消化系統變得很順暢
即使吃得飽飽的也不用擔心消化不好
而且還自然的瘦了幾公斤
皮膚變好，身體變輕盈
還可以做環保，也不用擔心許多肉品的食安問題
整體來說，吃素後我感覺很棒!

作者: 無涯x 時間: 2018-3-5 11:50 PM

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作者: onehand320 時間: 2018-3-6 12:03 AM

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作者: ss1122iii 時間: 2018-3-6 12:09 AM

我習慣營養均衡的飲食三分肉七分蔬果.健康飲食很重要.純素或純肉都不好

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