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標題: 紅茶可以每天喝嗎? [打印本頁]

作者: michele歆 時間: 2014-9-3 06:12 PM 標題: 紅茶可以每天喝嗎?

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作者: ooyhswaterpick 時間: 2014-9-3 07:00 PM

喝綠茶比較好，兒茶素比較多，紅茶在做的過程中兒茶素有流失掉

作者: abc9280 時間: 2014-9-12 04:01 AM

添加物當然越少越好
應該理論上每天都可以喝
但是適量就好
還有如果可以最好不要加糖

作者: mayerly33 時間: 2014-9-12 10:50 AM

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作者: alen6027 時間: 2014-9-12 08:01 PM

喝紅茶不要加糖更健康喔
另外市售飲料店的紅茶品質都不好盡量少喝
可買紅茶茶葉的喝喝看

作者: zzzzz782 時間: 2014-9-13 08:56 AM

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作者: zhc030zhc 時間: 2014-9-13 08:47 PM

還是控制一下量比較好吧

作者: sa00s 時間: 2014-9-13 09:22 PM

都不錯，但不要經常喝，畢竟東西過量都不好...喝太多水都會中毒了，更何況是...紅茶!

作者: sisirara 時間: 2014-9-13 10:30 PM

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作者: L3233 時間: 2014-9-23 07:28 PM

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作者: lookingat00 時間: 2014-9-23 11:49 PM

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作者: crack028 時間: 2014-9-24 08:19 PM

真的紅茶當然適量喝就好
不過市售的紅茶，有時候是化工產品，要小心

作者: lym007 時間: 2014-10-11 11:34 AM

不管多好的東西還是適量比較好,尤其現在黑心廠商那麼多,萬一您吃的東西有問題而您還吃那麼多,那是多麼糟糕的一件事啊!

作者: roctim 時間: 2014-10-11 04:12 PM

你的茶室要自己泡的不是市面的手搖杯

作者: 冠號 時間: 2014-10-13 01:28 PM

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作者: lilyee8 時間: 2014-10-13 07:17 PM

建議少喝，因為紅茶喝多了，會侵蝕牙齒，外面用的茶葉也不知好不好

作者: mondeo4270 時間: 2014-10-14 04:24 PM

我也很愛喝紅茶.加點鮮奶更好喝.
只要適量應該都沒問題

作者: art6223 時間: 2014-10-14 08:59 PM

若天天喝到的是劣質紅茶 ,一旦久了很可能造成你的肝很辛苦了
一直幫你作解毒.

作者: st08210710 時間: 2014-10-14 11:15 PM

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作者: adios0826 時間: 2014-10-25 02:40 PM

好處是一定都有的

只是凡事還是要適量就好

不然的話也是容易造成腸胃身體的負擔

作者: eyny+bee 時間: 2014-10-25 09:40 PM

適量就好
添加物當然越少越好
不要天天吃更好

多喝水沒事多喝水

作者: tim__wei 時間: 2014-10-26 09:28 AM

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作者: h39156565 時間: 2014-10-27 01:26 PM

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作者: ckdick 時間: 2014-10-28 12:56 AM

應該都是要喝茶葉現泡的，
不是外面那種手搖的，
而且不要加糖，糖的問題很多

作者: top0983041 時間: 2014-10-29 08:55 AM

最後是自已泡的比較好
外面都太甜了
有時候喝起來也不像紅茶.....

作者: 5577 時間: 2014-10-30 08:10 PM

我每天喝紅茶，外面買的，7-11，全家，我只能說超級好喝，連續喝了4~5年，最近身體變很差，常常疲勞，睡不好，動不動就拉肚子，生病感冒，體重下降，有時覺得心臟好像有問題，有問題時全身無力，之後求救中醫，才發現再也不能喝化學飲料，再喝下去就要洗腎，有可能中風年輕化，現在吃中藥調養，飲料一滴都不能碰，就沒再拉肚子跟疲勞了...還有後續....

作者: coolzoe 時間: 2014-10-31 08:00 AM

外面飲料店賣的就適可而止吧裡面有太多合成物自己泡的就還OK

作者: a9111130 時間: 2014-10-31 08:32 AM

我也是愛喝茶成痴 , 不過都是喝綠茶為主 , 因為看許多報章雜誌綠茶的好處多

作者: pnsgzobto 時間: 2014-11-3 03:10 PM

不要喝飲料店泡的應該都沒什麼太大問題
自己買茶葉來泡還比較安心
較不會有一堆問題

作者: 黑黑吧 時間: 2014-11-5 05:50 PM

可以只是一天還是不要喝太多以適當量喝就好

作者: zzzzz782 時間: 2014-11-6 01:47 AM

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作者: tony040209 時間: 2014-11-7 11:56 AM

自己泡的就ok吧
少喝外面加糖的

作者: a1259711 時間: 2014-11-8 12:32 AM

紅茶個人覺得應該不會怎樣吧！！！？而且我覺得紅茶有解膩的效果

作者: waspting 時間: 2014-11-8 12:46 AM

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作者: terpoo0928 時間: 2014-11-8 04:49 PM

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作者: aa4090409 時間: 2014-11-11 10:06 PM

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作者: jsjsc 時間: 2014-11-11 10:35 PM

每種東西都是適量就好不要過量現在黑心這麼多也不知道吃甚麼好所以都吃一點一點就好

作者: venixdo 時間: 2014-11-12 02:29 PM

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作者: lori716011 時間: 2014-11-12 04:49 PM

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作者: lsane 時間: 2014-12-5 10:25 PM

外面泡的有成本考量好喝當然因為果糖砂糖
多數茶葉國外進口品質難以判定好壞
常喝難免吞進不明添加物
再來咖啡因部份也讓體內礦物質降低需要再多攝取像鈣與鐵質
記得含糖的要冷藏否則喝進許多微生物也渾然不知
未感之身體狀況可要自己顧喔

作者: henryy27 時間: 2014-12-6 12:38 AM

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作者: wch0168 時間: 2014-12-7 09:36 PM

每天喝紅茶
這樣身體會出問題吧
最好還是多喝水

作者: emp11011 時間: 2014-12-8 12:16 AM

紅茶其實也有它的功效及副作用
但也一樣喝多就不好

建議是去糖去冰喝
還是自己泡的!!!

作者: werkabcul 時間: 2014-12-9 08:28 PM

喝茶和喝水是兩回事情
我個人是都分成8:2假設一天要喝3000
就喝水2400喝茶600這樣

作者: 052365265 時間: 2014-12-15 11:02 AM

這個應該是建立在沒有加任何調味糖粉得情況下不然他只讓你體重增加的液體

作者: gene03271991 時間: 2015-9-15 01:24 PM

不要添加有的沒的，就可以天天喝，很多延年益壽的老人家也都天天喝紅茶或是老熟茶~

作者: js5978 時間: 2015-9-15 06:54 PM

我早餐都會配一杯耶
好喝
而且別選太甜的
很棒的選擇
是說喝多了晚上睡不著

作者: bigfatpig168 時間: 2015-9-15 11:26 PM

喝綠茶比較好，兒茶素比較多
尤其純喫茶　經過國家檢測含量多
像我飯後一瓶　但仍有點怕商人又添加其他料
唉．．．．

作者: bigfatpig168 時間: 2015-9-16 01:08 PM

不管多好的東西還是適量比較好,尤其現在黑心廠商那麼多
所以我常自己拿紅茶自己泡,雖然買的也可能有黑心的嚕
只不過買來的紅茶有無加工就不得而知了

作者: nomi 時間: 2015-9-19 04:55 PM

紅茶好處

紅茶對於幫助消化、利尿、消除水腫、強化心藏功能、促進食欲有幫助。此外抗菌力佳，可減少感冒機會。另外對於消除口臭、減少蛀牙、降低血糖、高血壓有幫助。相對綠茶，紅茶較利尿，也比較不易產生胃痛。

紅茶

▲紅茶為全發酵茶，較不易造成胃痛是好處之一。

綠茶好處

綠茶對於溶解脂肪、防止脂防堆積有幫助。此外可幫助新陳代謝、促進血液循環。另外綠茶維生素C含量比紅茶高，抗氧化效果也比較好。此外綠茶咖啡因較紅茶少。

綠茶

▲綠茶未經發酵，成份較紅茶更天然。

其實兩種茶葉都是對健康有益的飲料，同時對於提神、增強抵抗力、心血管健康、促進新陳代謝都有好處。紅茶較暖、綠茶較涼。有很多人喜歡夏天喝綠茶、冷天喝紅茶呢！最後還是要提醒您，不管那一種飲食，過多過少對身體都有不好的影響哦！

作者: frejar8099 時間: 2015-9-20 02:00 PM

現泡比較好吧ZZZ

每天喝還是要看和哪裡的呀

作者: a0937856744 時間: 2015-9-20 03:12 PM

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作者: william0207 時間: 2015-9-20 03:18 PM

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作者: 鐵三角 時間: 2015-9-20 11:42 PM

可以吧!只是糖分的問題
以前的人也每天喝茶啊!!

作者: ssex123tw 時間: 2015-9-21 12:39 AM

紅茶現泡現煮得比較好也以少糖的微妙

作者: k5301 時間: 2015-9-21 01:26 AM

我就都會買一箱麥香紅茶
閒著一天無聊喝一瓶
解解渴
多喝水就有益身體健康了

作者: 龍~爺 時間: 2015-9-22 01:59 AM

喝紅茶好處~紅茶對於健康有所幫助。常喝紅茶可幫助消化、促進食欲、消除水腫、強化心臟功能。對於骨骼的強健、促進血管暢通、恢復動脈硬化患者健康有益。
降低血糖、減少高血壓機會。紅茶含有抗氧化物類黃酮素，能減少動脈硬化、減少中風、減少部分癌症機會。常喝紅茶，對於心血管的健康、預防心血管疾病有幫助。
紅茶抗菌力強，紅茶漱口能幫助預防蛀牙。吃完大蒜等重口味食物，也可喝紅茶幫助消除味道。

喝紅茶壞處~品質不好的紅茶，或是飲用過多，有時會造成胃痛。若是喝特定茶葉會胃痛，可改飲其它茶品，或是沖泡較淡再飲用。此外空腹飲用紅茶也易造成胃痛。
茶是很好的提神飲料，但飲多了也會造成失眠、無法入睡的情況。若是喝紅茶容易睡不著，最好能減少飲茶，或是午後就不飲茶。減少失眠的機會。

作者: klsqtr 時間: 2015-9-22 07:12 PM

每天喝應該還好重點是要適量畢竟任何健康的東西也不是吃越多越好

作者: kenneth6420 時間: 2015-9-23 08:02 PM

現在外面的紅茶幾乎都是越南進口的劣質紅茶,要喝就要喝台灣自己產的紅茶,比較健康. 我個人是覺得微糖還好.

作者: CITYHUNTER 時間: 2015-11-29 03:17 PM

如果真的愛喝不如加個"鮮奶"，這樣也營養許多

作者: jeff1118 時間: 2015-11-30 10:23 PM

紅茶應該可以每天喝
但需適量
另外還不能加糖
這樣對人身體才比較不會負擔

作者: leo6102 時間: 2015-12-1 02:34 AM

不太懂版大的意思!@@
紅茶天天喝應該不會怎麼樣吧~
英國人不都天天喝~!

作者: iamininder 時間: 2015-12-2 12:12 AM

個人覺得胃不好的紅茶加點姜或蜂蜜一起喝普通的人喝喝綠茶會比較好!!

作者: oneeee 時間: 2020-4-5 12:04 AM

謝謝大家的意見
但還是會忍不住買微糖的紅茶

會少喝點

作者: powerhands 時間: 2020-4-5 12:16 PM

我自己是買茶葉自己泡
外面的不知道茶葉來源且糖很多
自己泡比較健康

作者: h110193 時間: 2020-5-10 02:07 PM

不管是紅茶還是綠茶，只要是”飲料”，都還是要少喝啦，因為茶葉有沒有農藥你不知道，茶是從哪個國家進口的你也不知道，有沒有茶精你也不知道，所以還是少喝為妙，不然就自己現泡比較好

作者: eatprayloveyogi 時間: 2020-5-21 09:20 PM

茶類我都少喝欸，都有咖啡因
而且有時候跟咖啡一樣，喝了會心悸

作者: fviamiaarhrpex 時間: 2020-6-9 07:17 PM

茶飲店的紅茶少喝要吃自己泡會來的安全

作者: mamamiya012 時間: 2020-6-10 10:48 AM

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作者: 31340 時間: 2020-6-15 12:55 AM

紅茶其實應該還好
但是糖分的攝取就要注意了

作者: xinas1026 時間: 2020-6-19 02:57 AM

紅茶是還不錯，但不要加糖更健康~
盡量不要喝太多外面的一來不確定茶葉、二來太多糖分

作者: Misty580 時間: 2020-6-20 04:00 PM

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作者: FPXcool 時間: 2020-6-22 09:23 AM

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作者: lcc520913 時間: 2020-6-27 12:02 PM

蜜香紅茶很好喝
因為有蜂蜜的味道
喝起來不會想加糖

作者: jk30606 時間: 2020-6-29 09:29 PM

紅茶以前很喜歡，喝多了跟喝咖啡一樣，牙齒會有點污漬...

作者: fitnessgym222 時間: 2020-7-2 12:55 PM

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作者: simon651215 時間: 2020-7-3 10:59 AM

本身較常喝綠茶超商販售罐裝或鋁箔包類的茶飲也想知道每天喝綠茶是否不好?

作者: 人世險惡 時間: 2020-7-8 03:14 PM

無糖的應該還好吧會說不健康應該是因為加糖不然它也不跟綠茶一樣是茶的一種嗎?

作者: sungtao 時間: 2020-7-9 12:56 AM

紅茶盡量在中午以前飲用,專家說的,雖不知原因但朋友下午喝晚上睡不好確是屢試不爽

作者: swisstom908 時間: 2020-7-16 08:10 PM

從發酵程度來講，紅茶屬於發酵茶，茶性相對比較溫和，對身體刺激性小，即使脾胃虛弱的人也可以飲用

作者: a5812003 時間: 2020-9-27 05:30 PM

如果不喜歡喝水，其實有很多茶類可以多喝而且交替喝，例如紅豆水、黑豆水、人蔘茶、刺五加，只要控制糖分，應該都對身體不錯

作者: qassaqzxcv 時間: 2020-9-29 08:37 AM

天天喝沒關係，不要過量就好，畢竟茶會利尿喝多其實身體沒辦法補充到水份，選好一點的茶包喝原味的比較好，真正的好茶是不需要加糖就很順口唷

作者: egg13579 時間: 2020-10-2 07:30 PM

經常喝阿，偶而會拿來泡鮮奶茶

作者: fviamiaarhrpex 時間: 2020-10-5 09:55 AM

多喝水比較健康要喝也喝綠茶

作者: rgpinqbroq 時間: 2020-10-6 03:18 PM

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作者: Xrvslspb 時間: 2020-10-7 03:28 PM

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作者: aaa48272 時間: 2020-10-16 09:50 PM

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作者: h110193 時間: 2020-10-18 02:57 PM

小心紅茶喝太多會傷胃，我有過這樣，停一陣子就好一點了...

作者: 琳娜娜oo 時間: 2020-10-31 06:53 PM

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作者: Zaxgg 時間: 2020-11-25 03:57 PM

紅茶很好喝，但別加太多人工添加物，倒是還好
但每天喝水最好~

作者: deathchakv 時間: 2020-12-6 03:31 AM

我早餐都會配一杯耶
要喝台灣自己產的紅茶健康

作者: luxtcu 時間: 2020-12-17 06:32 AM

綠茶好像比較多研究說對身體比較好喔....紅茶應該也不錯啦~~~!!!~但千萬別加糖喔~~

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