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20865| 116 | [其他]傳武的力量訓練 |
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點評AlteisenAR15 謝謝 chnp 大的補充,我發現您的練武資歷相當深,我們做個朋友如何? 武術就是要透過討論,實行,改善才會進步。
chnp 很讚, 現代傳武要傳承就得靠這樣的指導者. 不過,我要補充一下, 小腹要收起, 讓整個背大概成一直線.
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