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睡前多久不喝水?  關閉[複製鏈接]

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英梨々:あたし、あんたの一番になってやる

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樓主
發表於 2017-1-7 01:16 AM|只看該作者|正序瀏覽


(喝水示意圖 ; 圖源:google!)

為了避免睡覺睡到一半還要爬起來上廁所,所以有的人會在睡前的時候就不喝水,

睡前多久不喝水這部分因人而異,有些人可能一個鐘頭,有些人可能睡前兩三個鐘頭就不碰半滴水了。

不過講真的,我覺得那好像是看個人體質,像我本身就是鮮少爬起來尿尿的那型,

雖然我不算是深眠,如果有些噪音事實上也會把我弄醒和弄的我睡不著,

不過如上所述,我在睡覺時不大會被尿意給弄醒,只要沒有外物干擾或者身體不適,

一覺睡下去直接到天亮我想難度也不是那麼高。

所以我個人其實喝水就不會去想太多,睡前照樣來上一杯水對我而言也是沒問題的。

各位又是如何呢?
...
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點評

宋宇農 邊睡邊喝...年輕膀胱夠力~憋到起床都OK  發表於 2017-1-13 08:57 PM
forestdan 不喝水半夜醒了會口渴啊  發表於 2017-1-13 07:36 AM
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發表於 2018-9-1 06:57 PM|只看該作者
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我都是口渴就喝,所以不管什麼時後都給他喝下去,就算是睡前!

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發表於 2018-8-26 10:11 AM|只看該作者
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通常我會在睡覺前,在床邊擺一瓶水,渴了就喝,但是有時候喝太多水,早上起來會水腫!!!
不知道有人也跟我一樣嗎?
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發表於 2018-8-26 09:52 AM|只看該作者
不會特別限定阿, 口渴了想喝就呵!! 不舒服的狀態要如何安穩就寢呢?
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發表於 2018-8-26 02:54 AM|只看該作者
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我睡前還是照喝水,只是喝不多,喝個二、三口
讓喉嚨比較濕潤一點
這樣睡覺也比較好睡




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發表於 2018-7-23 04:37 PM|只看該作者
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管他的,口渴就喝,只是半夜要起來上廁所很討厭就是了
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發表於 2018-7-18 12:30 AM|只看該作者
我睡前一定要喝耶
口渴會睡不著
所以量都要拿捏好
不然會半夜想尿尿
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無聊的鬥爭不知何時才能結束

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發表於 2018-7-17 02:09 AM|只看該作者
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想喝就喝,不想喝就不喝,我爽就好,反正我一覺到中午。

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睡前習慣會喝口水
但如果沒來的及睡著便會想上廁所
但還是習慣會喝水才去睡覺
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發表於 2018-7-16 08:57 PM|只看該作者
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我反而是那種睡前要喝個水的人,
不喝就覺得嘴巴乾乾的~




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發表於 2018-7-16 03:51 PM|只看該作者
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有時我在睡前喝水
要嘛就是過了一小時候起床去廁所
不然就是一覺到天亮

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發表於 2018-2-18 07:08 AM|只看該作者
睡前不喝水渾身不舒服啊
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不管睡前還怎樣照喝阿
反正很快就睡著了

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所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
通常睡前2~3個小時不會喝水
如果真的很渴就喝一口含著潤喉





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