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睡前多久不喝水?  關閉[複製鏈接]

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帖子
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3745 點
潛水值
41949 米
樓主
發表於 2017-1-7 12:18 PM|顯示全部樓層
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我選的是第1個,一般來說不大會等到渴的時候才去喝水,因為那就要大口大口的喝了,
我認為固定的時間,每次小酌幾口,好像比較好,新聞有報過,等到口渴,基本上身體缺水了,
每個人膀胱容量不同,睡前喝多喝少,就像樓主說的是體質問題,
真的萬一有尿意,還是得要起來上,憋壞了總是不好的,不然就是要睡覺前尿乾淨囉

點評

guavalai 有些人比較詭異就是明明睡前沒喝啥水,也去上過廁所,結果還會再睡著後一直起來尿尿w  發表於 2017-1-12 11:16 PM

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