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(健康醫療網/記者曾正豪報導 )
葉黃素,是爸媽在為孩子挑選視力保健食品時,首先會聯想到的營養素,但坊間同時充斥著許多的視覺保健食品,如玉米黃素、山桑子等,往往讓爸媽在挑選時傻傻分不清楚,究竟哪個才是對視力最有幫助的保健食品?
亞洲大學視光學系主任曾榮凱表示,葉黃素及玉米黃素簡單來說就是「眼睛的天然保護劑」,二者主要聚集在視網膜黃斑部,如兩者能同時攝取,在視覺保健上能達到全面性的提升;而山桑子則內含大量的花青素,能消除眼睛疲勞,並抗氧化、抗發炎,這些營養素各有功效,對眼睛保健有不錯的幫助。 ... |