【早安健康/高鈺玫報導】在平靜的睡眠中,突然停止了呼吸與心跳,總是讓最親近的人來不及說再見。猝死好發於冬季氣溫驟降時,短短數日的低溫便會奪走許多生命,而只要維持3個習慣,便可大幅降低風險。
猝死是什麼?
世界衛生組織對猝死的定義是指,人在原本無任何症狀時,由症狀的發生、失去意識到死亡,整個過程僅發生在一個小時內,即稱為猝死。
彰濱秀傳醫院副院長王宗倫曾在受訪時提到,洗熱水澡或泡溫泉時,會使血管擴張,讓血流主要分布在皮膚,而用餐時則會使血液集中在胃腸道,造成心臟血流量降低,當心臟血流不足時,便容易導致冠狀動脈堵塞,發生猝死。
而臨床上發現,若能在心臟停止跳動的一分鐘內,立刻進行心臟復甦術(CPR),恢復心跳的成功率高達9成,但心跳停止5-6分鐘後,若是沒有進行CPR則會導致心臟缺氧,即使之後成功救回,則會變成植物人。
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