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[聊天]一天吃很多次 吃水果會變胖嗎?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-10-18 06:19 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
其實吃多了還是會胖,但是種比吃甜點來的好,所以還是吃水果好喔

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發表於 2018-10-18 06:20 PM|只看該作者
當然會   水果也是有糖分  所以當然會變胖


不用想太多  很多東西 適可而止 就好囉 ~~~

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發表於 2018-10-18 06:31 PM|只看該作者
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水果要看吧~
你說的柳丁、蘋果就是好水果
不會胖的~

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發表於 2018-10-18 06:35 PM|只看該作者
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發表於 2018-10-18 06:42 PM|只看該作者
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呵呵,別傻了,吃水果很容易胖的,因為甜分太高了




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發表於 2018-10-18 06:53 PM|只看該作者
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水果糖分多
也是很容易變胖
要多運動

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發表於 2018-10-18 06:56 PM|只看該作者
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吃是絕對是減肥最大的功臣

但是要吃對東西

高熱量的水果也很容易肥的
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發表於 2018-10-18 07:14 PM|只看該作者
水果當一餐通常不行,尤其是酸性空腹吃傷害胃
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發表於 2018-10-18 09:20 PM|只看該作者
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通常水果都有糖分
而且糖分都不低
所以吃太多反而不是一件好事情
很容易會糖分過多
水果適量的攝取 可以幫助身體補充一些養分
也可以讓膳食纖維幫助蠕動
但是還是要節制
尤其很多水果是不能多吃的
不然會造成身體上的一些不舒服

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發表於 2018-10-18 09:52 PM|只看該作者
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發表於 2018-10-18 11:53 PM|只看該作者
會的
吃多了一樣會胖的

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發表於 2018-10-19 01:30 AM|只看該作者
含糖量高的東西吃多是一定會胖拉,但差別是水果的纖維比較多而已
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發表於 2018-10-19 05:00 PM|只看該作者
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水果熱量還蠻高的
所以盡量要控制好

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發表於 2018-10-19 05:21 PM|只看該作者
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如果水果很甜,那肯定會發胖
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